Débat du jour : « Ça va faire 2 ans que je fume de la drogue dure, j’ai toute l’envie d’abandonner mais je n’y arrive pas. »
SINOTABLES
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La drogue, c’est l’autre désastre auquel l’Afrique doit faire face avec toute sa hargne. Sinon elle ne s’en remettra jamais. Drogue dur, drogue légère, drogue… @renoii237 s’est confessé. C’est lui sa confession qui a déclenché ce débat.
« Ça va faire 2 ans que je fume de la drogue dure, j’ai toute l’envie d’abandonner mais je n’y arrive pas. Je me sens tellement prisonnier de cette chose. J’ai besoin d’aide et de conseils », écrit-il. Cet étudiant ne veut plus lui les problèmes. Il veut redevenir une personne normale.
Nous partageons les meilleurs conseils et réactions avec les lecteurs de Sinotables.
@gislaine_laure : « J’admire ta bravoure, tout a déjà été dit. te souhaiter beaucoup de courage pour la http://suite.si tu es chrétien, n’oublie pas d’y associer les prières. »
@renoii237 : « Je me considère pas chrétien parce que je me suis beaucoup éloigné de << DIEU>> en grandissant. Mais je suis arrivé à un stade où je pense que c’est seul lui qui peut réellement me délivrer de cette addiction. J’espère qu’un jour il touchera mon cœur »
@ArmelGuims : « Je lis que plusieurs pistes de solutions ont déjà été évoquées, et je vous souhaite beaucoup de courage pour la suite. Par contre, c’est possible de savoir quel a été le déclencheur au début ? Comment vous avez commencé ? Était-ce la mauvaise compagnie ou autre »
@renoii237 : « Étant petit, au collège j’ai été victime d’harcèlement. Ça m’a énormément affecté. Avec de l’âge, je ressentais toujours ce mal être profond qui m’a rendu dépressif. C’est à l’âge de 17ans j’ai décidé de fumer parce que je cherchais un moyen pour combler ma tristesse. Hélas »
@landryyomi : « Le reconnaitre c’est le 1er pas vers la guérison …. avant tt il faut t’éloigner de ton entourage de fumeur, évite les au max, fais de nouvelles rencontres plus saines, évite de t’isoler longtemps trouve toi des activités ,ta motivation et ta détermination feront le reste »
@Voodart : « Cher Christian, si tu es addict tu dois désormais te sevrer. Certains peuvent aller en centre de désintoxication d’autres au village loin de tout (tout dépend de ce tu as en mains). Tu peux aussi décidé d’aller voir un spécialiste (psychologue ou psychiatre…) »
@bel_adonis15 : « Gaaaars j’ai arrêté l cigarette après 15 ans sur un coup de tête. Visualise ton avenir et demandes toi si c’est compatible avec la drogue. C’est possible »
@Mbala2409 : « Le cannabis n’est pas”dure” comme drogue. Tu parles donc surement d’autre chose, genre le caillou? Parle à tes amis qui ne fument pas, demande leur de t’aider à te sevrer. Éloigne-toi au plus vite de tous ceux avec qui tu consommes d’habitude. Sois ferme sinon tu replongeras. »
@Voodart : « Vous semblez déjà savoir ce qui vous a poussé à vous droguez. Les prochaines étapes : fixez-vous un jour d’arrêt qui peut représenter aussi un moment important de votre vie. Renouer avec d’autres choses qui vous font du bien. Investissez dans vos études/travail. »
@arthur_himins : « Va en Désintox. Tu ne peux pas te prendre en charge seul. S’il y’a des centres de prise en charge vas-y. C’est pour ton bien bro. Prie aussi. Du courage »
@GameniYoupa : « Salut Christian, ton honnêteté est déjà un pas vers l’abandon de cette addiction. Dis-moi tu pratique du sport? Tu dois savoir que tout dépend de ta volonté à laisser la drogue, ça ne sera pas facile, mais c’est possible. Dis-toi que rien ne peut te contrôler »
@Mbala2409 : « C’est beau de voir tout le soutient en commentaire. J’ai vu la suggestion de @Voodart qui est très intéressante pour le coup. On dirait presque du vécu mdr. Tu devrais effectivement aller loin de toute possibilité de te fournir si possible. Le village c’est parfait pour ça. »
@CedricFotsoo : « Le première chose à faire est de chercher à comprendre ce qui t’a poussé à fumer. C’est de là que viendra la solution. Cedric Fotso, un fumeur qui a pu arrêter par la grâce de la nature. »
@NasserNgoume : « Vous faites déjà preuve de beaucoup de courage en avouant ceci. J’ai foi que vous trouverez le moyen de sortir irréversiblement de ce cercle vicieux »
@GratefulSB : « Au vu de la qualité de ta plume stp documentes ton processus de guérison, lire ce parcours va aider de nombreuses personnes. Force et persévérance. Tu sortiras vainqueur de ce combat »
@RolandeNitoumbi : « Hello, Comment te sens-tu quand tu prends ça ?(bon oui ca te fait du bien sans doute)mais demande toi: Te sens-tu plus performant dans c k tu fais quand tu prends ça? kel sont tes priorités dans la vie? As-tu des gens ki compt sur toi ? Rpndre a ces kstions stimuleras ta conscience »
@AFMentalHealth : « Bonjour, vous avez déjà fait le premier pas, vous avee la volonter de changer et c’est le plus important. N’hésitez pas à nous contacter via notre page facebook qu’on puisse vous orienter vers des spécialistes pour un meilleur accompagnement. https://facebook.com/afromentalheal »
@yalphene : « Les addictions de ce genre c’est mieux dans un centre de desintox…toi mm tu peux pas arrêter facilement en plus si c’est comme ls addictions ds drogues que ns on manipule ici…faut jamais arrêter d’un cp…sinon tu te fait du mal…ya un syndrome de sevrage qui s’installe.. »
@renoii237 : « D’accord. Vous m’avez l’air d’avoir beaucoup d’informations sur le sujet. C’est possible d’en discuter DM? »
@Jle240297 : « Bah diminue tes doses de semaine en semaine et tu verras que l’envie ne sera plus fort. Peu à peu pas d’un coup. »
@renoii237 : « Merci mon grand. Ici au Cameroun nous avons le chanvre indien qui est considéré comme douce. Et nous avons le caillou et la taille qui sont considérés comme drogue dure »
@ARMomokana : « Il va vous falloir prendre une résolution ferme et vous fixer des moyens pour atteindre cet objectif. La volonté est déjà là, il vous faut de la motivation et les moyens pour atteindre votre objectif. Vous allez pouvoir, et je compte beaucoup sur votre détermination. »
